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首頁 喝茶 普洱茶怎么喝才減肥?

普洱茶怎么喝才減肥?

俗話說,冬天不減肥,過年徒傷悲! 最容易堆積脂肪的冬天已經到來,不節食也可以美麗一冬? 普洱茶被稱為刮油高手,普洱茶怎么喝才能減肥? 普洱茶減肥功效1茶堿和咖啡因利尿排水 ! 也想出現在這里? 聯系我…

俗話說,冬天不減肥,過年徒傷悲!

最容易堆積脂肪的冬天已經到來,不節食也可以美麗一冬?

普洱茶被稱為刮油高手,普洱茶怎么喝才能減肥?

普洱茶減肥功效1茶堿和咖啡因利尿排水

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可以通過結合一種大腦生產的ADH激素,普洱茶中茶堿和咖啡因屬黃嘌呤類。達到減少水份滯留體內的效果,利尿效果非常明顯。因此普洱茶很適合因久坐、久站造成身體水腫的情況。

普洱茶減肥功效2促進食物熱效應

就是人在進食后,所謂食物熱效應。身體溫度會升高,同時會消耗一部分熱量。食物熱效應消耗的熱量可以達到食物熱量的1/10也就是說,如果我吃了1600大卡食物,那么食物熱效應就會幫我消滅掉160大卡的熱量。

可以促進增加食物熱效應的消耗。這是普洱茶對減肥瘦身的一大功效。因此我飯后1小時飲用少量普洱茶。

普洱茶的確有減肥的功效,3說到減肥效果。至于是否有效,那是因人而異的自己向來主張看待普洱茶要理性,終究普洱茶不是減肥藥。普洱茶減肥的作用主要是靠調理腸胃,從而增強對脂肪的消化、吸收,進而消耗脂肪,也就是通常說的刮油。

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作者: ci187130

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